大掃除での肩こり、肩痛、腰痛、膝痛予防!
2025/11/07
大掃除での肩こり、肩痛、腰痛、膝痛予防!
11月になりそろそろ年末に向けて大掃除の時期になります。普段しない動作や重いものを持ったり、拭き掃除をして、身体に不調が起こり気持ちよく年始が迎えれなかった経験はないですか?
その原因は身体の使い方にあり、筋力低下が原因にもなりますが、捻挫や突き指、普段の姿勢などから動作がクセになり、局所に負担がかかっていることが考えられます。
そのため大掃除前、またそうでなくても一度ご自分の身体のチェックとメンテナンスをされてるのはいかがですか?
身体不調を予防し、より前向きに来年を迎えましょう!
国家資格の臨床経験から得た、知識、技術で施術し、根本から改善できるように寄り添わさせて頂きます。
初回体験は60分でさせて頂いてます。
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1.LP
https://www.pre-bodytaniguchi.com/
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