肩こり＝首や肩だけ揉んでいませんか？🤔
実はそれ…
根本改善になっていない可能性が高いです。
肩こりの原因は👇
✔ 腹圧低下（体幹の不安定）
✔ 猫背・デスクワーク姿勢
✔ 手首・指の機能低下
✔ 股関節の動きの悪さ
✔ 自律神経の乱れ
つまり👉
「全身の問題」なんです。
上肢（腕）を動かす時は
✔ 体幹
✔ 股関節
✔ 肩甲骨
✔ インナーマッスル（ローテーターカフ）
が連動しています。
ここが崩れると
👉首の筋肉が過剰に頑張る
👉血流低下
👉慢性的な肩こりに💥
当院では
🔍 全身を評価して原因を特定
💆‍♂️ 根本からアプローチ
🏠 セルフケア＋正しい使い方指導
まで行います！
✔ マッサージで良くならない
✔ すぐ戻る肩こり
✔ 姿勢が気になる
そんな方は一度ご相談ください😊
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