【アプローチ × 臨床的運動連鎖】

先日はtomoリハさん主催で「足部のアプローチ 〜臨床的運動連鎖〜」をテーマに研修会講師をさせて頂きました。

今回は、
✔ 足部の重要性
✔ 機能解剖
✔ 評価方法
✔ 臨床でのアプローチ
について、実技を交えながらお話しさせていただきました。

足部は非常に多くの関節・筋肉で構成されており、実は“意識的にコントロールしづらい部位”です。

だからこそ、
機能解剖学的にできるだけ正常な状態へ近づけることで、身体は正しく反応しやすくなります。

足部機能が整うことで、
✔ 膝関節への負担軽減
✔ 股関節の可動性向上
✔ 体幹機能の安定
✔ 姿勢・歩行改善
✔ スポーツパフォーマンス向上
にもつながります。

今回の研修では特に、

・後足部での内反／外反コントロール
・下腿前傾をスムーズに出すこと
・ウィンドラス機構とトラス機構の機能
・全足趾が反応できる状態づくり

を重要ポイントとして共有しました。

さらに重要なのは、
その足部機能を“維持する”ためには股関節機能が大切ということ。

足部だけをみるのではなく、
「足部→膝→股関節→体幹」とつながる“運動連鎖”を考えた評価・アプローチが臨床では重要になります。

整体＆コンディショニングでは、
腰痛・膝痛・股関節痛・スポーツ障害・姿勢改善に対しても、足部機能から全身を評価しています。

伊勢原市で
✔ 足の不安定感
✔ 歩行時の違和感
✔ 膝痛・股関節痛
✔ 慢性腰痛
✔ スポーツパフォーマンス向上
でお悩みの方はお気軽にご相談ください！

整体＆コンディショニング Pre-Body谷口
理学療法士による身体機能評価とコンディショニングサポート！

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